0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Берлинские кафе: ванна для ног и завтрак в постель

Автор: |
Рубрики:
интересно

В столице Германии насчитывается более две тысячи кофеен. Их владельцам приходится быть настоящими мастерами выдумки, чтобы привлечь к себе внимание клиентов.

Свое кафе Аня Маргони открыла почти год назад – это смесь кафе и салона красоты. Светлые комнаты и аромат эфирных масел помогают расслабиться. Курение и громкие разговоры в это заведение не подходят. Зато здесь можно не только насладиться кофе, но еще и сделать ванну для ног. Когда расслабляешься, хочется есть, тогда гостям Ани Маргони предлагает совместить отдых с пищей. «Я лично люблю велнес и могу проводить недели в спа-отелях, — рассказала Аня Маргони. — А когда расслабляюсь, то чувствую голод. А когда знаешь, что эта еда еще и полезна, и содержит витамины, то это вообще просто здорово». (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-7 блюд на завтрак или на легкий обед

Автор: |
Рубрики:
интересно

Японские ученые доказывают, что человек есть то, то он ест. Согласно их мнению, чем больше вы употребляете молочных продуктов и чем меньше мяса, тем ваше здоровье будет более крепкое, и ему смогут позавидовать большинство жителей урбанизированных городов.

eavq4tea ТОП-7 блюд на завтрак или на легкий обед

Давайте попробуем мы воспользоваться таким советом. Поэтому предлагаем несколько рецептов завтраков, или скорее – несколько рецептов для легкого обеда. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Кофе с тостом – завтрак для тех, кто занимается спортом

Автор: |
Рубрики:
интересно

Овсянка, яйца или стакан йогурта? Над формулой здорового питания (и, особенно, завтрака) работает немало диетологов во всем мире. Мнений по этому поводу – множество.

bcdn2010 Кофе с тостом – завтрак для тех, кто занимается спортом

Как неожиданно заявили ученые из Шеффилдского университета, начинать свой день необходимо с кофе с тостом, ведь это взбодрит и придаст выносливости. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Диетологи назвали идеальное блюдо

Автор: |
Рубрики:
Новости

Если вы не можете найти для себя идеальное сбалансированное меню, которое полностью насытит ваш организм полезными соединениями и микроэлементами, то вам стоит прислушаться к советам диетологов из США. Специалисты провели исследования, в результате которых выяснили, что чуть ли не главное блюдо в идеальном сбалансированном меню — это куриная запеченная грудка вместе с чечевицей и овощами.

m0w4ntmd Диетологи назвали идеальное блюдо

По мнению тамошних диетологов, именно такое блюдо гарантирует вам хорошее самочувствие и стабильный вес. Как говорят ученые, предложенный вариант имеет в своем составе немало протеина, питает ваш организм самым идеальным образом. А вот пантотеновая кислота очень быстро и беспрепятственно наполнит ваш организм энергией, и поможет восстановить остроту мышления. Впрочем, это далеко не единственный вариант, тем более, что разве может остаться за бортом столь полезный продукт, как рыба? Взять к примеру и все ее прелести (попробуйте приготовить — пальчики оближешь!). Или вот лосось. Ведь именно рыба имеет в своем составе немало ненасыщенных жирных кислот омега-3, которые подарят вашему организму немало полезных и нужных веществ. Американские диетологи помнят и об этом. Поэтому рыба также содержится в импровизированном «идеальном меню».

А еще листья салата. Их следует заправлять оливковым маслом, все это насытит ваш организм витаминами и некоторыми минералами. Именно салат будет полезен вам для регулирования уровня холестерина в крови. Если же речь идет о десерте, то обратите внимание на йогуртовый пудинг и грецкие орехи.

Источник: kulinaria.if.ua

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

ТОП-5 правильных обедов

Автор: |
Рубрики:
советы

Пришло время обеденного перерыва и вы собрались пойти что-нибудь съесть. Если вы работали добросовестно, то у вас возникнет большой аппетит. Мы рекомендуем вести себя «осторожно» в этом вопросе, и лучше обращать внимание на здоровые обеды, а не пончики и сосиски в тесте.

hit9zy8o ТОП-5 правильных обедов

Как пишет mtv, в сторону фаст-фуд, ведь он приведет к накоплению лишнего веса и уровня сахара в крови, откуда обычно и возникает быстрая утомляемость. Есть правильно – и оно значительно легче, чем вам кажется. Мы вам приведем несколько советов по здоровому обеду на работе. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 3% [?]

Белки — главная составляющая вашего завтрака

Автор: |
Рубрики:
интересно, Новости, советы

Сладкий чай, пирожок или бутерброд — не лучший завтрак. Специалисты отмечают, что правильный завтрак должен содержать в большей своей части белки. В то время как различные бутерброды ничем не богаты кроме как углеводов.

ibp3ftot Белки - главная составляющая вашего завтрака

Как пишет mealsforyou, белки должны присутствовать вашем рационе, и занимать не менее 30% суточной нормы. Запомните, утром вы должны съедать не менее 30 граммов белка. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Лучший завтрак — яйца

Автор: |
Рубрики:
интересно, Новости, советы

Чем лучше завтракать утром? Многие ставят перед собой этот вопрос — и понятно? почему. Ведь утром совсем не хочется кушать «тяжелую» пищу, а вот один только чай или кофе часто не являются правильным решением, ведь организм обязательно должен получить хоть немного энергии для нормального функционирования!

5yydckvh Лучший завтрак - яйца

Как пишет foodnetwork, ученые национального университета штата Луизианы немало времени уделили своим экспериментам, в результате чего нашли «правильный завтрак». По словам специалистов, лучше всего утром готовить... яйца, не вдаваясь в долгие поиски решения. Каким же аргументом руководствовались исследователи? Согласно отчету, яйца выполняют функцию «блокирования» голода, причем, такое блюдо действует очень эффективно. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Новые исследования: обильный завтрак приводит не к похудению, а к накоплению жира

Автор: |
Рубрики:
Новости

Диетологи давно были уверены в том, что завтрак должен быть плотным. Они полагали, что впоследствии человек на протяжении целого дня будет меньше есть. А съеденная во время завтрака еда заставит организморганизм проснуться  и зарядит его энергией. Однако последние исследования ученых из Германии поставили диетологов в тупик.

1911141 Новые исследования: обильный завтрак приводит не к похудению, а к накоплению жира
Эксперимент был проведен в Мюнхенском техническом университете, при котором есть Центр диетологии. Для него отобрали 380 человек. У большинства из них (280 человек) имелось ожирение различной степени тяжести. У остальных проблем с весом не наблюдалось. Все эти люди должны были вести что-то вроде дневника, куда записывали на протяжении 10 дней свой рацион питания. Группа с нормальным весом вела этот дневник не 10, а 14 дней.

В ходе эксперимента выяснилось, что калорийность обеда и ужина в обеих группах была примерно одинаковой и составляла 500-550 ккал. В том случае, когда завтрак был обильный, на ужин и обед было съедено немного меньше пищи, но разница была совсем незначительной. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]

Плотный завтрак – залог здоровья

Автор: |
Рубрики:
Новости

Ученые в который раз пришли к выводу, что поговорка «завтрак съешь сам обедом поделись, а ужин отдай врагу» вполне оправдана с медицинской точки зрения. То есть, для поддержания хорошей работоспособности в течение дня необходимо плотно позавтракать.

суп Плотный завтрак – залог здоровья

Главное правило, которое действует при составлении полноценного завтрака, — это включить в него продукты, богатые протеинами, витаминами и микроэлементами. Вот несколько примеров полноценных завтраков, которые ученые позиционирую как правильные.

Овсяная каша с добавлением ягод (к примеру, черники) и миндаля позволит организму очиститься с помощью клетчатки, а также пополнить запас протеинов. Замечательно, если добавить к этому блюду ложечку меда, который богат микроэлементами, и несколько чайных ложек льняного масла, в котором содержаться ненасыщенные жирные кислоты, обладающие антиоксидантным свойством.

Одним из самых полезных завтраков, по мнению ученых, является яичница с беконом, в которой, помимо протеинов, присутствуют такие необходимые человеку элементы, как холин и селен.

Вне конкуренции всегда находится гречневая каша с молоком. Полезно на завтрак съесть бутерброд с отварной курицей, листом салата и кусочком нежирного сыра. Завтрак из творога и фруктов (цитрусовых, дыни, банана, яблока, груши) богат белками животного происхождения.

Как ни удивительно, но британские медики утверждают, что суп на завтрак является идеальным вариантом, если вы хотите поддержать хорошую физическую форму и не набрать лишние килограммы. Главным образом, такая полезность супов объясняется большим количеством жидкости в их составе.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]

Тостер для влюбленных

Автор: |
Рубрики:
Новости

Трапезничать куда приятнее, когда еда не только вкусная, но и красивая. А если еще и приготовлена с любовью, то ей вообще равных не найти. Так, можно каждое утро признаваться в любви с помощью обычных тостов.

love_toast Тостер для влюбленных

Все, что вам нужно сделать, это добавить к тосту любовное сообщение. Простой и забавный способ. Настроение поднимает наверняка.

Love toast

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]