0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Ягоды предотвращают инфаркт у женщин

Автор: |
Рубрики:
Фрукты

Как установили учёные, женщинам обязательно следует включать в свой рацион ягоды, ведь они способны значительно понизить риск возникновения инфаркта.

Ягоды предотвращают инфаркт

Как известно, в клубнике и голубике очень много флавоноидов. Кроме того, флавоноиды присутствуют в вине, винограде, ежевике и ряде других фруктов, а также в таком овоще, как баклажан. При этом флавоноиды подкласса антоцианы окрашивают овощи и фрукты в пурпурный, темно-синий и красный цвета. Установлено, что они препятствуют формированию бляшек, способствуют расширению артерий, а также обеспечивают ещё несколько эффектов, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему.
(далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Ягодная диета – лучшая защита для мозга

Автор: |
Рубрики:
Новости

В Департаменте сельского хозяйства и сельскохозяйственных исследований США провели эксперименты на крысах, которые показали, что регулярное употребление в пищу ягод, в частности, таких как черника, клубника, голубика помогает предотвратить возрастное снижение интеллектуальных способностей и продлить молодость мозга, — передает Daily Telegraph.

голубика Ягодная диета – лучшая защита для мозга

По словам ученых, объясняется это присутствием в ягодах полифенольных соединений, которые играют роль мощных антиоксидантов, то есть связывают и выводят свободные радикалы, которые, как известно, разрушительно действуют на организм.

(далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.5/10 (2 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Ягодная профилактика на весь год

Автор: |
Рубрики:
Новости

Вот и наступил самый ягодный месяц года. В июне самый большой выбор ягод на любой вкус и есть где разгуляться, как сладкоежкам, так и любителям кислинки. Какие же полезные вещества содержатся в июньских лакомствах?

клубника Ягодная профилактика на весь год
Клубника способна порадовать нас богатым содержанием аскорбиновой кислоты, которой в этих ягодах содержится не намного меньше, чем в черной смородине. К тому же она богата такой незаменимой для обмена веществ фолиевой кислотой, которая, между прочим, является залогом хорошего настроения, крепости сердечной мышцы и профилактикой старческого слабоумия.

Особенно стоит обратить на неё внимание тем, кто хочет похудеть, так как она способствует выведению из организма избытка влаги и стимулирует органы пищеварения. Десерт клубника со сливками является самым правильным способом употребления этой ягоды, так как нейтрализует негативное действия на организм аллергенов, которых в этой ягоде, к сожалению, предостаточно. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

На МКС будут выращивать клубнику

Автор: |
Рубрики:
Новости

В скором времени космонавты будут выращивать клубнику на борту Международной космической станции. Такое заявление сделал Роскосмос.

 На МКС будут выращивать клубнику

Экипаж МКС будет выращивать специальный сорт клубники, который практически не требует ухода. Ягоды сорта Seascape также отличаются скороспелостью. Поэтому, как заявил профессор университета Пердью Кэри Митчелл, данные характеристики делают клубнику Seascape пригодной для выращивания в условиях невесомости.

После проведения опытов с несколькими сортами ягод группа специалистов по садоводству во главе с Джиойя Масса определила, что именно Seascape является идеальным по массе и объему грузом для доставки на орбиту. Плоды данного растения отличаются большим размером, однако при этом, на каждом кусте их вырастает меньше, чем обычно. Данный сорт не требователен к свету.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 3.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Большое количество антиоксидантов вредит здоровью

Автор: |
Рубрики:
Новости

Большое количество антиоксидантов, ежедневно попадающее в наш организм, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Такую новость объявили ученые из Университета штата Канзаса (США).

 Большое количество антиоксидантов вредит здоровью

Если человек съедает слишком много продуктов богатых на эти вещества, в его организме возникает дисбаланс между количеством антиоксидантов, которые отвечают за защиту мышц и других органов от окисления.

На животных ученые исследовали роль антиоксидантов в процессе доставки кислорода в костные ткани опорно-двигательной системы во время физических тренировок. Выяснилось, что иногда антиоксиданты приводят к ухудшению функций мышц и увеличению чувства усталости, после чего любой комплекс упражнений становиться бесполезным для организма. Это происходит из-за того, что антиоксиданты не дают распространяться ключевым сигнальным механизмам, которые нужны для продуктивной работы мышц.

Сегодня специалисты советуют воздерживаться от употребления продуктов с большим содержанием антиоксидантов. В первую очередь эти ингибиторы содержаться в следующих фруктах и ягодах: чернике, винограде, клюкве, рябине, черноплодной рябине, смородине, гранате. Также довольно большое их количество находится в красном вине, зеленом и черном чае.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 4% [?]

Черника помогает пожилым людям улучшить память

Автор: |
Рубрики:
Новости

Врачи из Университета Цинциннати в США провели очередное исследования полезных свойств черники. На этот раз ученые задались целью узнать, какое влияние ягода оказывает на человеческую память, поскольку более ранние исследования черники не затрагивали эту область.

Черника помогает пожилым людям улучшить память

Черника помогает пожилым людям улучшить память

Черника богата антиоксидантами и фитохимиками. Он не только помогает нашему зрению, но и как показало исследование американских ученые, положительно влияет на память пожилых людей.

В исследовании принимали участие две группы 70-летних добровольцев, у которых уже начали проявляться признаки ослабления памяти. Одно группе ежедневно в течение двух месяцев давали по две чашки черничного сока. Контрольная группа такой сок не пила. В итоге, у представителей первой группы, употреблявших черничный сок, возможности памяти, а также способность к обучению была намного лучше, чем у представителей второй группы. Неврологи считают, что регулярное употребление черники поможет избежать преждевременного старения мозга, передает Аmi-tass.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 4.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

В Индии придумали идеальный рецепт здоровой еды

Автор: |
Рубрики:
Новости

Индийский кулинар Гурпарит Байнс создал рецепт самой здоровой еды в мире. По количеству антиоксидантов блюдо способно заменить 23 обычных порции шпината, 23 грозди винограда или 9 порций капусты брокколи.

Рецепт здорой еды включает ягоды, специи и куриное мясо

В состав блюда входит голубика, которая препятствует закупориванию сосудов головного мозга и развитию раковых заболеваний. Ягода годжи, произрастающая в лесах Гималайских гор, содержит большое количество железа и  витаминов А и С.

В состав также входит куриное мясо, которое полезно всем без исключения, а также специи, обладающие антибактериальным и антивирусным эффектом – чили, куркума, карри. А сочетание изотиоцианата, который присутствует в овощах и придает им зеленый цвет, с селеном бразильского ореха способствует предотвращению кожных раковых болезней.

Блюдо обладает невероятным вкусом и обойдется любителям здорового питания в менее, чем 3 фунта стерлинга за порцию.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.0/10 (3 votes cast)

Популярность: 7% [?]