- Автор: Azarova |
- Рубрики:
- Новости
Осень – это сезон сбора винограда. И многие из нас любят и ценят эти аппетитные ягоды за вкус, а также благотворное влияние на организм, которое он оказывает благодаря содержащимся в нём органическим кислотам, витаминам, биофлавоноидам и так далее. Но, как оказалось, при поедании винограда следует придерживаться нескольких рекомендаций.
Во-первых, виноград противопоказан людям, страдающим диабетом или избыточным весом, а также тем, кто имеет проблемы с пищеварением, так как в ягодах содержится значительное количество легко усваиваемой глюкозы и фруктозы, которые способны резко повысить уровень инсулина в крови.
Во-вторых, выбирая между виноградом с косточками и без косточек (кишмиш), стоит отдать предпочтение первому, и съедать обязательно с косточками и шкуркой. Косточки богаты на витамины красоты А, Е и К, а также природные масла, способные продлить молодость вашей кожи. Что касается шкурки, то она способствует очищению кишечника от шлаков. Относительно кишмиш заметим, что этот сорт был выведен искусственно, поэтому содержание в нём полезных веществ на 50-70% ниже, чем в обычном винограде.
Диетологи не советуют есть виноград в неограниченном количестве: 10-15 ягод в день – максимум, так как в нем содержится большое количество углеводов.
VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Популярность: 3% [?]
- Метки:
- виноград, кишмиш, полезные вещества
- Автор: GERDA |
- Рубрики:
- Новости
Все мы любим скушать сочный арбуз, погрызть румяное яблочко, но мало кто знает, каким образом фрукты положено подавать гостям. Мы представляем вам несколько правил хорошего тона касательно фруктов.
1 — Любой диетолог посоветует вам кушать яблоки целиком, а по этикету яблоки положено очищать. Есть два варианта подачи яблок. Первый: очищаем кожицу по спирали, затем разрезаем плод пополам и убираем косточки, после режем на более мелки кусочки и едим вилкой. Второй способ: сразу режем плод на несколько долек, а после очищаем и удаляем косточки их каждого кусочка.
2 — В приличном обществе виноград положено есть вместе с косточками, так как сплевывать их «не комильфо». Лопать ягоды с грозди тоже не пойдет. Возьмите всю кисть, отрывайте по ягодке и ешьте. Веточки просто положите на край тарелки.
3 — Мы привыкли арбуз просто кусать, а косточки выплевывать, но на званом обеде вас не поймут. Арбуз как и многие другие фрукты едят вилкой и ножом. Кладете дольку кожурой от себя, отрезаете кусочек, удаляете косточки и едите. Если косточки все же попались, то незаметно выплюньте их на вилку и положите на край тарелки. Дыни едят точно также. (далее...)
VN:D [1.7.5_995]
Rating: 8.3/10 (14 votes cast)
Популярность: 87% [?]
- Метки:
- ананас, арбуз, виноград, вишня, гранат, дуриан, киви, манго, персик, Фрукты, этикет, яблоко
