0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Чем полезна свекла?

Автор: |
Рубрики:
Новости

О чудодейственных свойствах свеклы писали мы уже немало. А сейчас хотим обратить внимание на ее «особое состояние», в котором обычно большинство людей и употребляют овощ. Речь идет именно о вареной свекле и ее полезных свойствах.

cg55daw9 Чем полезна свекла?

Как пишет dailymail, конечно, лучше кушать свежую свеклу, ведь именно сырой овощ сохраняет все полезные свойства. А вот во время его термической обработки происходит разрушение только отдельных элементов овоща.

Ученые говорят, что даже во время термической обработки витамины группы В, а также минеральные соли полностью сохраняют свои свойства, так как эти компоненты не являются чувствительными к высоким температурам.

Именно поэтому для очищения организма вам будет полезна как свежая, так и вареная свекла. Специалисты советуют выпивать стакан свекольного сока натощак, и тогда будьте уверены, что тщательная очистка вам гарантирована.

Но в то же время, следует быть осторожным, ведь свекольный сок следует употреблять очень умеренными порциями. Если вы сразу выпьете стакан фреша, организм может не справиться с процессом очистки. В таком случае головокружения или тошнота вам гарантированы.

Вы можете использовать смеси соков, и при этом свекольный добавлять в соотношении 1:5.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Не можешь бросить курить? Ешь морковку и помидоры

Автор: |
Рубрики:
советы

На данное время Россия – одна из самых курящих стран мира. А это значит, что большое количество курильщиков каждый день подвергает свое здоровье опасности. Большинство из них это понимают, но завязать со своей вредной привычкой не могут. Чтобы снизить вредное влияние никотина и других вредных веществ курильщикам надо побольше есть фруктов и овощей оранжевой и красной окраски. Это перец, помидоры, морковь, апельсины, свекла и пр.

16843_1831_07112010_1 Не можешь бросить курить? Ешь морковку и помидоры

Все эти продукты содержат большой процент витаминов Е и А, которые восстанавливают нормальную работу организма – сообщил Отто Стойка, являющийся главным врачом центра здоровья в Киеве, в интервью журналисту «Багнета».

(далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 2.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Перед готовкой блюд из свеклы надо мазать руки маслом

Автор: |
Рубрики:
Овощи, советы

Специалисты из Германии уверены, что приготовление свеклы требует своего подхода. Например, всем известно, что этот овощ имеет сок, который сильно окрашивает руки. Чтобы этого не случилось, перед приготовлением свеклы руки необходимо смазать растительным маслом. А после приготовления – лимонным соком.

beetroot22 Перед готовкой блюд из свеклы надо мазать руки маслом

Кроме того, этот овощ стоит варить целиком. При этом кожица не должна быть повреждена. После того, как свекла отварена, ее необходимо положить на пару минут в холодную воду, и только затем срезается корешок свеклы и удаляется кожица.

При покупке свеклы следите за тем, чтобы кожица на ней была гладкая. После того, как вы принесли ее домой, хранить ее следует в холодильнике. Свеклу можно употреблять не только в вареном виде, но и свежую. Она может входить в различные салаты с заправкой. Для заправки можно использовать уксус, лимонный сок, хрен, соль и сметану.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]