0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Похудеть легко: не переедать, не голодать и отдыхать

Автор: |
Рубрики:
Диеты, советы

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Вот несколько полезных советов как сбалансировать наши привычки ежедневного распорядка и питание и быстро достичь желаемых результатов.

poleznaya yeda pitaniye

Не голодать! Утреннее питание перед выходом из дома просто необходимо. Даже если вы не чувствуете себя голодным утром, приготовьте завтрак из небольшого бутерброда или небольшого количества фруктов. Это поможет вам избежать резкого падения сахара в крови, что является главной причиной переедания в течение дня. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Томатный суп – хит летнего сезона

Автор: |
Рубрики:
Рецепты

Летом, как известно, можно найти много овощей. Используйте томаты и приготовьте томатный суп, который можно назвать королем первых блюд! Смело меняйте составляющие, чтобы открыть удивительный вкус привычного томатного супа.

Tomatnyy sup

Время приготовления: 30 минут
Выход: 4 порции

Ингредиенты: говяжий фарш, горошек, кукуруза или морковь, смесь итальянских трав, макароны-ракушки, столовые ложки растительного масла 250 г мяса, 1 стакан нарезанных овощей, 900 мл бульона, томатная паста, чайная ложка сушеной зелени или чайная ложка молотого красного перца, 1 стакана готовой фасоли, бобов, крупы или пасты соль и молотый черный перец. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-5 продуктов для сохранения красоты и здоровья

Автор: |
Рубрики:
Овощи, советы, Фрукты

Многие из нас часто употребляют лакомства без оглядки на последствия. Но это до тех пор, пока дело не коснется нашего внешнего вида, красоты и здоровья.

healthy Eating

Запомните, фрукты, овощи, рыба и крупы практически являются эликсиром молодости, и поэтому употребляйте эти продукты, и вы всегда будете здоровы и будете любить свое тело. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-7 фактов о вкусной, но бесполезной еде: удовольствие со вкусом вины

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Здоровая пища – органическая и минимально обработанная – приобретает все большую популярность. Но сможет ли она вытеснить малополезный, но такой вкусный фаст-фуд?

фаст фуд

Жирные и сладкое, обработанное, полное добавок и консервантов — потребляя подобные продукты, мы мучаем чувство вины, но спешим от них отказываться. Но как же вести более здоровый образ жизни? (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

ТОП-6 советов как избежать переедания

Автор: |
Рубрики:
советы

Один из главных атрибутов любого праздника в наших широтах — обильное и длительное застолье. К сожалению, кроме приятных ощущений и впечатлений, мы можем получить довольно неприятные последствия после проведенного за праздничным столом времени. Например, переедание и похмелье. Не испортить празднование, чувствовать бодро и весело течение всех дней помогут простые вещи, а именно — рекомендации медиков. Врачи советуют употреблять только качественную пищу! Это главное, чего следует придерживаться каждому. Так что, если уж вы решили устроить корпоратив или маленькую вечеринку, закажите такую услугу, как доставка пиццы и вы получите качественную еду за умеренные деньги.

переедание ТОП-6 советов как избежать переедания

1. Избегать переедания, а, значит, множества проблем
Праздничное переедание опасное своими последствиями. И это не только ощущение дискомфорта и приобретенные лишние килограммы. Переедание негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу и печень, сердечно-сосудистую систему человеческого организма. Отсюда так называемые «постбанкетые» гастриты, панкреатиты, гипертонические кризы и другие заболевания. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

9 важных советов на кухне для настоящей хозяйки

Автор: |
Рубрики:
Овощи

Во времена, когда еще не существовало холодильников, наши бабушки умели сохранять свежесть продуктов и владели многими другими полезными «кулинарными» знаниями. Сегодня много из нас их не используют в связи с ненадобностью.

zhdco1zr 9 важных советов на кухне для настоящей хозяйки

Как пишет drinkaware, некоторые моменты покажутся полезными в повседневном «кухонном обиходе». (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-5 советов по выбору свежей рыбы

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Мясные и рыбные продукты — одни из самых главных на нашем столе. Но, чтобы они приносили пользу, а блюда из них получились самые вкусные, нужно уметь их выбирать. Ведь купить испорченный продукта в наше время — нехитрое дело, а проблемы со здоровьем из-за этого можно будет «расхлебывать» очень долго.

oot2gjci ТОП-5 советов по выбору свежей рыбы

Итак, покупка рыбы требует особого внимания. Ведь этот продукт портится очень быстро, а поэтому вы должны быть компетентными в этом вопросе, ведь в ваших руках – здоровье всей вашей семьи.

1. Присмотритесь к жабрам

Жабры должны быть розовые, светлые, без тусклых участков. Сероватый оттенок жабр, налет на них – свидетельствуют о несвежести продукта.

2. Посмотрите рыбе в глаза

Говорят, что выбирать качественную рыбу — это как знакомиться с человеком: нужно смотреть в глаза. Если глаза рыбы бледные, будто с глаукомой, — она несвежая. Можете придавить пальцем тушку рыбы — она тут же должна восстановиться. Это говорит о том, что рыбка — качественная и свежая.

3. Запах не должен вызывать подозрения

На один только запах при выборе рыбы лучше не ориентироваться, ведь у каждого вида он свой. Но однозначно, не должно присутствовать зловонного запаха. Чешуя рыбы не должна отставать от кожуры, но плотно прилегать к ней. У испорченного продукта чешуя высыхает и поднимается.

4. Как покупать замороженную рыбу?

При покупке замороженной рыбы технолог советует смотреть, как именно она заморожена. Специалисты говорят, что существует сухая заморозка, когда продукт не имеет «намороженного» льда, в этом случае одна тушка свободно отсоединяется от другой. А есть так называемые «бронежилеты» — тушки, покрытые толстым слоем льда. При размораживании из «бронежилета» весом один килограмм, получится всего-всего 600 граммов филе, и в «довеску» останется 400 граммов воды. Свежесть замороженной рыбы в магазине, как и на рынке, никак нельзя проверить, кроме того, что можно посмотреть на товаре дату ее упаковки. Но это не всегда гарантирует качество продукта.

5. Поджарьте рыбу прямо на базаре

Еще один старый и проверенный способ как проверить свежесть рыбы — проткнуть кусочек филе нагретой вилкой или ножом. Если продукт свежий, появится вкусный запах. Если же нет — продукт некачественный. Если не будет возможности для этого на рынке (подогреть вилку можно зажигалкой), то можно проверить таким образом продукт дома, перед приготовлением, чтобы быть уверенным в том, что вы будете кушать сегодня на ужин.

Ну и, само собой разумеется, еще один надежный способ (который, к сожалению, далеко не всегда используешь) — покупка у продавца, которому доверяешь. На http://bestchinashops.ru/sunsky-online/ рыбу вы не купите, но множество других полезных вещей приобрести удастся. Современная электроника так точно найдется тут.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 3% [?]

комментировать читать

Как отличить сливочное масло от спрэда?

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Все чаще в последнее время хозяйке найти хорошее качественное масло. В магазинах на полках – хоть пруд пруди, вот только качество оставляет желать лучшего. Ведь нередко производители добавляют в него — растительные жиры от 20 до 80%.

79vf0czk Как отличить сливочное масло от спрэда?

Как пишет BBC News, такие ингредиенты удешевляют себестоимость иногда даже втрое. Торговать таким продуктом можно, но маслом называть — нет. Эксперты во время проверки продукции заявляют, что 80% продукции не соответствует стандартам качества. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

комментировать читать

Какие продукты помогут избежать целлюлита?

Автор: |
Рубрики:
интересно, Овощи, Фрукты

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой проблемой как целлюлит. Многие могут сказать, что это явление наследственное и против нее нет смысла бороться. А некоторые наоборот скажут, мол, стоит смотреть за состоянием своего организма, и все будет «в норме».

xihusyj8 Какие продукты помогут избежать целлюлита?

Как пишет gizmodo, женщинам, которые имеют склонность к появлению целлюлита, специалисты советуют обратить внимание на специальные диеты против такого явление. Специалисты уверяют, что в результате употребления определенных овощей, кожа вашего тела станет более ровной и упругой. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Свекла — уникальный овощ для вашего здоровья

Автор: |
Рубрики:
интересно, Овощи

Один из самых дешевых овощей – свекла — занимает «передовые» позиции, если речь идет о здоровом питании. Польза свеклы – это несколько страниц «текста мелким шрифтом». Мы с вами попробуем обратить внимание на некоторые важные ценности этого короля овощей.

c0jsna1k Свекла - уникальный овощ для вашего здоровья

Как пишет mealexchange, свекла славится наличием в своем составе витаминов группы В и PP, а также значительной доли бетаина и полного арсенала минеральных веществ. Здесь вы найдете и йод, и магний, и калий, железо и даже фосфор. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]