0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Перекус – явление опасное. Питайтесь правильно

Автор: |
Рубрики:
интересно, Овощи, советы, Фрукты

Очень часто люди любят устраивать короткие «перекусы» в промежутках между основными приемами пищи. Это явление — очень полезное. Но главное при этом понимать, что это должна быть здоровая пища, а не печенье или какие-то пирожные, в противном случае ваше здоровье сдаст позиции и самочувствие существенно ухудшится. Мы уже не говорим про лишние килограммы, от которых ухудшится в придачу еще и психологическое состояние.

jn3lzrc9 Перекус – явление опасное. Питайтесь правильно

Как пишет drinkaware , вам стоит обратить также внимание на то, что так называемые «полезные перекусы» помогут контролировать вес вашего тела. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Фрукты и овощи влияют на цвет кожи

Автор: |
Рубрики:
интересно

Хотите изменить цвет вашей кожи? Для этого не обязательно бежать в солярий, или мазаться кремами. Вы можете съесть... фрукты! Именно так, ведь ученые из Шотландии изучили, что некоторые фрукты и овощи определенным образом влияют на цвет вашей кожи.

ecnxs8fh Фрукты и овощи влияют на цвет кожи

Как пишет eda-server, эти продукты должны обязательно присутствовать в вашем рационе питания, и нечего даже спорить об этой истине. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Ученые: яблоко – самый полезный фрукт

Автор: |
Рубрики:
Новости

После многолетних исследований ученые из Австралии определили, какой из фруктов является самым полезным. По словам научных работников, именно употребление яблок наиболее благотворно сказывается на человеческом здоровье.

apple

В яблоках содержится большое количество мощных антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ, которые способны снизить вероятность возникновения раковых опухолей и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Ученые также утверждают, что одно яблоко содержит в 1.5 раза больше антиоксидантов, чем три апельсина или восемь бананов. Отметим, что, обладая целым набором полезных элементов, яблоко остается низкокалорийным продуктом. Так, один фрукт содержит не более 70-100 калорий, при этом фенолы, которые также содержаться в яблоках, способны уменьшить уровень «плохого» холестерина в крови и повысить уровень «хорошего».

Диетологи и медицинские работники из всего мира рекомендуют употреблять ежедневно по две-три чашки яблочного сока или съедать по два-четыре яблока.

Ссылки по теме:
Apple — the most valuable fruit

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 3% [?]