0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Чем полезна свекла?

Автор: |
Рубрики:
Новости

О чудодейственных свойствах свеклы писали мы уже немало. А сейчас хотим обратить внимание на ее «особое состояние», в котором обычно большинство людей и употребляют овощ. Речь идет именно о вареной свекле и ее полезных свойствах.

cg55daw9 Чем полезна свекла?

Как пишет dailymail, конечно, лучше кушать свежую свеклу, ведь именно сырой овощ сохраняет все полезные свойства. А вот во время его термической обработки происходит разрушение только отдельных элементов овоща.

Ученые говорят, что даже во время термической обработки витамины группы В, а также минеральные соли полностью сохраняют свои свойства, так как эти компоненты не являются чувствительными к высоким температурам.

Именно поэтому для очищения организма вам будет полезна как свежая, так и вареная свекла. Специалисты советуют выпивать стакан свекольного сока натощак, и тогда будьте уверены, что тщательная очистка вам гарантирована.

Но в то же время, следует быть осторожным, ведь свекольный сок следует употреблять очень умеренными порциями. Если вы сразу выпьете стакан фреша, организм может не справиться с процессом очистки. В таком случае головокружения или тошнота вам гарантированы.

Вы можете использовать смеси соков, и при этом свекольный добавлять в соотношении 1:5.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Свекла — уникальный овощ для вашего здоровья

Автор: |
Рубрики:
интересно, Овощи

Один из самых дешевых овощей – свекла — занимает «передовые» позиции, если речь идет о здоровом питании. Польза свеклы – это несколько страниц «текста мелким шрифтом». Мы с вами попробуем обратить внимание на некоторые важные ценности этого короля овощей.

c0jsna1k Свекла - уникальный овощ для вашего здоровья

Как пишет mealexchange, свекла славится наличием в своем составе витаминов группы В и PP, а также значительной доли бетаина и полного арсенала минеральных веществ. Здесь вы найдете и йод, и магний, и калий, железо и даже фосфор. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]