0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Черника и яблоки — идеальны для снижения риска возникновения диабета

Автор: |
Рубрики:
Новости

Предупредить возникновение сахарного диабета теперь можно еще одним способом. Ученые, работающие в Гарвардской Школе в Бостоне, заявили, что яблоки и черника являются идеальными в борьбе с возникновением сахарного диабета.

qhjufqne Черника и яблоки - идеальны для снижения риска возникновения диабета

Как пишет blogs.ft, в исследовании говорится, что регулярное употребление таких ягод и фруктов может на целых 30% снизить риск развития болезни.

Специалисты провели исследования, а сама длительность эксперимента затянулась на 25 лет. В эксперименте приняли участие более 250 тысяч добровольцев, которые в начале эксперимента не имели никаких проблем со здоровьем. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Виноградный сезон

Автор: |
Рубрики:
Новости

Осень – это сезон сбора винограда. И многие из нас любят и ценят эти аппетитные ягоды за вкус, а также благотворное влияние на организм, которое он оказывает благодаря содержащимся в нём органическим кислотам, витаминам, биофлавоноидам и так далее. Но, как оказалось, при поедании винограда следует придерживаться нескольких рекомендаций.

виноград Виноградный сезон

Во-первых, виноград противопоказан людям, страдающим  диабетом или избыточным весом, а также тем, кто имеет проблемы с пищеварением, так как в ягодах содержится значительное количество легко усваиваемой глюкозы и фруктозы, которые способны резко повысить уровень инсулина в крови.

Во-вторых, выбирая между виноградом с косточками и без косточек (кишмиш), стоит отдать предпочтение первому, и съедать обязательно с косточками и шкуркой. Косточки богаты на витамины красоты А, Е и К, а также природные масла, способные продлить молодость вашей кожи. Что касается шкурки, то она способствует очищению кишечника от шлаков. Относительно кишмиш заметим, что этот сорт был выведен искусственно, поэтому содержание в нём полезных веществ на 50-70% ниже, чем в обычном винограде.

Диетологи не советуют есть виноград в неограниченном количестве: 10-15 ягод в день – максимум, так как в нем содержится большое количество углеводов.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Сочетаем продукты правильно

Автор: |
Рубрики:
Новости

Люди, которые заботятся о своём здоровье и долголетии, несомненно, отдают предпочтение продуктам богатым витаминами и микроэлементами. Но, оказывается, нужно уметь не только правильно выбирать продуты, но и ещё и сочетать их таким образом, чтобы получить максимум пользы от употребления.

говядина с манго

Как известно, ценность говядины заключается в том, что из неё организм получает самое большое количество железа, которое входит в состав гемоглобина крови и помогает переносить кислород к каждой клеточке. Для наибольшей усвояемости железа необходим витамин С. Поэтому, рекомендуется сочетать говядину, к примеру, с манго. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]