0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Грибы – природные БАДы

Автор: |
Рубрики:
интересно

Стоит идти по грибы. Диетологи просматривают утверждение о том, что грибы — скорее являются вредными, чем полезеными в нашем рационе. Доказано, что плодовые тела этих полурастений-полуживотных, что мы собственно и называем грибами, содержат уникальные полезные вещества и по своему воздействию на человеческий организм не имеют себе равных. Надо только знать, что, для чего и как собираешь, готовишь и ешь.

Грибы Грибы – природные БАДы

То, что по пищевой ценности грибы не уступают мясу, фруктам и овощам — всем вместе, в медицинских кругах известно уже более полувека. Грибы обоснованно считают источником биологически активных веществ. Важно, что те практически не теряются после обработки — сушки, варки или жарки. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

комментировать читать

Черника и яблоки — идеальны для снижения риска возникновения диабета

Автор: |
Рубрики:
Новости

Предупредить возникновение сахарного диабета теперь можно еще одним способом. Ученые, работающие в Гарвардской Школе в Бостоне, заявили, что яблоки и черника являются идеальными в борьбе с возникновением сахарного диабета.

qhjufqne Черника и яблоки - идеальны для снижения риска возникновения диабета

Как пишет blogs.ft, в исследовании говорится, что регулярное употребление таких ягод и фруктов может на целых 30% снизить риск развития болезни.

Специалисты провели исследования, а сама длительность эксперимента затянулась на 25 лет. В эксперименте приняли участие более 250 тысяч добровольцев, которые в начале эксперимента не имели никаких проблем со здоровьем. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Чем полезна свекла?

Автор: |
Рубрики:
Новости

О чудодейственных свойствах свеклы писали мы уже немало. А сейчас хотим обратить внимание на ее «особое состояние», в котором обычно большинство людей и употребляют овощ. Речь идет именно о вареной свекле и ее полезных свойствах.

cg55daw9 Чем полезна свекла?

Как пишет dailymail, конечно, лучше кушать свежую свеклу, ведь именно сырой овощ сохраняет все полезные свойства. А вот во время его термической обработки происходит разрушение только отдельных элементов овоща.

Ученые говорят, что даже во время термической обработки витамины группы В, а также минеральные соли полностью сохраняют свои свойства, так как эти компоненты не являются чувствительными к высоким температурам.

Именно поэтому для очищения организма вам будет полезна как свежая, так и вареная свекла. Специалисты советуют выпивать стакан свекольного сока натощак, и тогда будьте уверены, что тщательная очистка вам гарантирована.

Но в то же время, следует быть осторожным, ведь свекольный сок следует употреблять очень умеренными порциями. Если вы сразу выпьете стакан фреша, организм может не справиться с процессом очистки. В таком случае головокружения или тошнота вам гарантированы.

Вы можете использовать смеси соков, и при этом свекольный добавлять в соотношении 1:5.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Фрукты и овощи влияют на цвет кожи

Автор: |
Рубрики:
интересно

Хотите изменить цвет вашей кожи? Для этого не обязательно бежать в солярий, или мазаться кремами. Вы можете съесть... фрукты! Именно так, ведь ученые из Шотландии изучили, что некоторые фрукты и овощи определенным образом влияют на цвет вашей кожи.

ecnxs8fh Фрукты и овощи влияют на цвет кожи

Как пишет eda-server, эти продукты должны обязательно присутствовать в вашем рационе питания, и нечего даже спорить об этой истине. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Список полезных продуктов пополнила клюква

Автор: |
Рубрики:
Новости

Наши бабушки не зря считали клюкву очень полезной. С ними согласны и ученые, которые неоднократно изучали ее целебные свойства. Теперь же эта ягода по полному праву внесена в список самых полезных для здоровья человека продуктов.

0022-076-Kljukva Список полезных продуктов пополнила клюква

Основным критерием для внесения клюквы в этот список стали антиоксиданты, содержащиеся в этой ягоде в большом количестве. Эти вещества ограждают клетки организма от нестабильных молекул кислорода. Также в клюкве имеется огромное количество витамина С, а также солей калия. Эти вещества очень полезны для нас с вами в холодное время года, так как влияют на иммунитет. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Грибы повышают иммунитет

Автор: |
Рубрики:
Новости

Многие верят, что грибы обладают антиканцерогенными свойствами. Например, японцы могут отдать баснословную сумму денег за трутовик, который был сорван на горе Фудзияма. Трутовик лиственничный давно считается в народе основным ингредиентом противоядий от широко распространённых ядов. Поэтому трутовику можно приписать свойство выводить канцерогены и яды из организма, но вот, к сожалению, антираковые свойства до сих пор учеными не обнаружены.

14151212_oboi_10121 Грибы повышают иммунитет

Впрочем, не обнаружены противораковые вещества не только в трутовике, но и во всех грибах, которые пригодны в пищу. В центре онкологии при РАМН подобные исследования проводятся давно. И вот что ученые выяснили: грибы положительно влияют на имунную систему, в результате чего она стабилизируется и улучшается общее состояние организма.

Употребляемые в пищу грибы действуют как губка, впитывая в себя вредные вещества, тяжёлые металлы и радионуклиды, находящиеся в организме. Именно по этой причине не рекомендуется употреблять в пищу грибы, которые растут рядом с автотрассами или в местах с зараженной почвой. Просто они обладают свойством тянуть вредные вещества не только из организма, но и из почвы. А вот разговоры о грибных мутациях – это не больше, чем просто слухи.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Кладезь витаминов — сухофрукты

Автор: |
Рубрики:
Новости

Постепенно подходит к концу сезон свежих фруктов, которыми мы по мере возможностей запасались витаминами, и теперь стоит обратить внимание на другие продукты не менее вкусные и полезные. К примеру, на сухофрукты.

сухофрукты Кладезь витаминов - сухофрукты

Наиболее распространенными в нашей стране традиционно являются засушенные сливы (чернослив), яблоки, груши, абрикосы (курага), виноград (изюм), инжир, финики, а также всевозможные ягоды, начиная от шиповника и заканчивая черникой.

В повседневном рационе сухофрукты ценны своим богатым набором витаминов и микроэлементов. За счет того, что из исходных плодов удалена большая часть влаги, концентрация полезных веществ в засушенных фруктах выше. При этом они более калорийны. Для тех, кто следит за фигурой стоит взять себе на заметку перекус из сухофруктов.

Наибольшей пользой сухофрукты обладают в так называемых энергетических смесях, куда помимо них ещё входят орехи и мёд. Ложка смеси, в которую входят грецкие орехи, изюм, курага и мёд способна защитить ваше сердце, нормализовать водно-солевой обмен в организме и укрепить иммунитет.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

комментировать читать

Знакомимся с фейхоа

Автор: |
Рубрики:
Новости

Фейхоа в нашей стране хоть и не считается экзотикой, так как произрастает в сравнительно близких нам Крыму и на Кавказе, пока ещё не получил должного признания. А напрасно, так как в этот фрукт обладает не только интересным вкусом, но и богатым набором витаминов.

фейхоа Знакомимся с фейхоа

Что касается витаминов, то в первую очередь фейхоа славиться противогриппозным витамином С, которого в нём ничуть не меньше, чем в привычных нам цитрусовых. Вкус же этого южноамериканского фрукта, а именно оттуда он родом, сочетает в себе вкус клубники, ананаса, банана. Специфический вкус также объясняется мощным привкусом йода.

Покупать фейхоа лучше всего осень, когда наступает сезон его сбора. При выборе плодов обращайте внимание, чтобы они были мягкими, иначе, прежде чем готовить из них вкусности, придется несколько дней подождать. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

комментировать читать

Кумкават: знакомая-незнакомая экзотика

Автор: |
Рубрики:
Новости

Кто из нас слышал о таком прекрасном цитрусовом плоде, как кумкават? А ведь его выращивают не только на исторической родине – в Китае, но также в более близком нам Краснодаре. Так что же это за фрукт, и с чем его едят?

кумкават Кумкават: знакомая-незнакомая экзотика

Мудрые китайцы не зря назвали кумкават – кумкаватом, что в переводе на русский обозначает «золотой апельсин». И это не просто дань его внешнему виду, но и признание огромного количества полезных веществ, которые в нём содержаться. В частности, кумкават может похвастаться внушительными запасам таких микроэлементов, как калий, фосфор, натрий, железо, кальций, не говоря уже о витаминах А, В и С, которыми богаты большинство цитрусовых.

Что касается вкуса кумкавата, то его рекомендуется употреблять вместе со сладковатой кожицей, которая компенсирует слегка кисловатый вкус сердцевины.

Относительно целебных свойств кумкавата, в Китае его в первую очередь ценят за способность нормализовать уровень холестерина в крови, а также поддерживать силы организма в борьбе с грибковыми и простудными инфекциями.

(далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 4% [?]

комментировать читать

Несправедливо забытый продукт – чечевица

Автор: |
Рубрики:
Новости

Вы, наверное, удивитесь, но когда-то чечевица была основным продуктом на столе у русского народа, и Россия была мировым лидером по её выращиванию и экспорту. Интересно, что для бедняков она была основным каждодневным продуктом, а для знати – деликатесом. Со временем, чечевицу из рациона наших предков вытеснил картофель и другие продукты питания, и мы о ней постепенно стали забывать, а напрасно.

чечвица Несправедливо забытый продукт – чечевица

Основная ценность чечевицы заключается в растительных белках, которые содержаться в её составе (почти 25 г на 100 г семян). Кроме того, в стакане чечевицы содержится суточная норма железа, фолиевой кислоты, которые принимают в процессе кроветворения и обмене веществ. В составе чечевицы также присутствуют витамины группы В, калий. Особенно ценен этот продукт содержанием в своём составе исофлавона, который не разрушается даже при термической обработке. Это вещество предупреждает развитие рака груди у женщин и онкопаталогий прямой кишки. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]