0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Огурцы для похудения и не только

Автор: |
Рубрики:
Новости

Огурец, как известно, на 95% состоит из воды. В этом собственно и заключается чудодейственный эффект огуречной диеты. Кроме того он богат витаминами, антиоксидантами и ферментами, которые повышают усвояемость питательных веществ. Но для того, чтобы похудеть следует придерживаться нескольких простых правил.

огурцы Огурцы для похудения и не только

Огуречная диета не означает, что кроме огурцов нельзя больше ничего есть. Достаточно исключить из рациона наиболее вредные продукты и правильно сочетать огурцы в блюдах. Так, чтобы сбросить пару килограмм в неделю (худеть быстрее нежелательно, так как на коже остаются растяжки), следует съедать по 200 гр огурцов на завтрак, обед и ужин. В качестве заправки к салатам рекомендуется не сметана или майонез, а нежирный кефир и йогурт. Ещё один способ употребления огурцов, это огуречный сок. Но пить его нельзя, если у вас наблюдается повышенная кислотность желудочного сока. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]