0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

3 напитка, которыми не стоит утолять летнюю жажду

Автор: |
Рубрики:
советы

За окном – неимоверная жара. Естественно, что организм человека нуждается в поступлении влаги. Но чем НЕ стоит утолить жажду летом?

2m80kjsx 3 напитка, которыми не стоит утолять летнюю жажду

Что мы обычно пьем? Да множество напитков! Если говорим об утолении жажды, то традиционно подойдет даже обычная чистая вода, но можно подобрать и вкусную альтернативу – чай, соки и прочие полезности. А вот чего пить не стоит? Ведь, пытаясь утолить жажду, мы можем лишь усилить ее, да и еще и нанести вред организму.

1. Газировка

Чистая вода — идеальный выбор в любой ситуации. Вообще все кухонные столы должны предусматривать такой уголок, где всегда бы был большой графин кристально чистой воды на любой случай. А вот о воде с пузырьками, о газировке, лучше забыть. Она содержит много сахара, что может привести к нарушению обменных процессов в организме человека. А вот газированная вода с надписью «лайт» — это тоже не лучшее решение. Такой вид воды также содержит сахар, и поэтому пить хочется чем дальше, тем больше.

2. Пиво

Все мы знаем, что человек может выпить за раз немало пива. Решение удалить таким образом жажду- не самое лучше. Вместо наполнения организма влагой, пиво его истощает. Это связано с мочегонным свойством напитка.

3. Вода из-под крана и хлорированная вода

Хлорированная вода считается достаточно безопасной для вашего здоровья. Но ученые говорят, что хлор обладает мутагенными свойствами, поэтому не забывайте пользоваться фильтрами для воды. И главное, обязательно отстаивайте воду, тогда вредные вещества будут «опадать» на дно. Кстати, кипячение не избавляет воду от хлора.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

3 совета по выбору лучшей зелени

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Лето или весна, мы хотим добавить в салат ароматной зелени, которая не только стимулирует наш аппетит, но и насытит организм важными витаминами и микроэлементами. Главное при этом, не покупать тепличную зелень, ведь она лишена таких полезных свойств. Поэтому давайте выясним, чем полезны зеленые травы, и на чем остановить свой выбор.

xh0wnrr8 3 совета по выбору лучшей зелени

Как пишет, специалисты советуют употреблять зелень в неограниченном количестве, но вместе с тем обращать внимание на отдельные пахучие травы, чрезмерное употребление которых может вызвать аллергическую реакцию. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Ученые посоветовали тщательно пережевывать пищу

Автор: |
Рубрики:
Новости, советы

С детства ваша мама постоянно учила вас тщательно пережевывать пищу. Главное, она заботилась о том, чтобы вы не поперхнулись. А вот диетологи говорят, что тщательное пережевывание позволит избежать накоплению лишним килограммам, а еще недавно ученые доказали, что пережевывание позволит избежать развитие диабета.

qy5dasiv Ученые посоветовали тщательно пережевывать пищу

Как пишет seventeen, исследователи задействовали в эксперименте группу людей из более чем 700-ти человек. Что интересно, треть людей были больны диабетом. Ученые провели опрос среди всех участников эксперимента на предмет образа их жизни и пищевых привычек. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Белки — главная составляющая вашего завтрака

Автор: |
Рубрики:
интересно, Новости, советы

Сладкий чай, пирожок или бутерброд — не лучший завтрак. Специалисты отмечают, что правильный завтрак должен содержать в большей своей части белки. В то время как различные бутерброды ничем не богаты кроме как углеводов.

ibp3ftot Белки - главная составляющая вашего завтрака

Как пишет mealsforyou, белки должны присутствовать вашем рационе, и занимать не менее 30% суточной нормы. Запомните, утром вы должны съедать не менее 30 граммов белка. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Forbes назвал самые полезные продукты

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Если вы решили серьезно заняться ремонтом своей квартиры, тогда вам стоит обратить внимание на массу нюансов. Главное при этом — выбрать те материалы, благодаря которым ремонт дома будет радовать вас на протяжении длительного времени. Обратите внимание на качественного производителя, ведь тут вашему вниманию — широкий выбор тех или иных товаров для вашего дома. Поэтому делайте ремонт квартиры с радостью и уверенностью о том, что завтра вы получите новое качество жизни.

Здоровое питание — тренд сезона. Кто только сегодня не занимается своим здоровьем? Все скажут, что так или иначе следят за калориями и за тем, чтобы не набрать лишний вес. Но даже если речь не идет о лишнем весе, люди все равно стараются в последнее время отдавать предпочтение здоровой и качественной пище.

dyhah338 Forbes назвал самые полезные продукты

Как пишет mealsforyou, известный ученый Джонни Боуден объявил топ-12 продуктов питания, которые считаются наиболее полезными для употребления, и опубликовал список в журнале Forbes в разделе здорового образа жизни. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Почему мясо пенится?

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Вы часто можете быть свидетелями того, как мясо во время жарки, варки или даже просто отстаивания в воде пенится. Почему это происходит, и вредно ли это для организма человека?

0911l0b8 Почему мясо пенится?

Как пишет mealexchange, специалисты отмечают, что после покупки мяса его нужно обязательно в течение получаса вымочить в воде. За это время вы можете увидеть, что образовалось немного пенки. Но не стоит бояться этого явления, ведь мясо на 23% состоит из белков, а они способны «выходить» на поверхность воды, и особенно это заметно когда вы нагреваете кастрюлю.

Образовавшуюся пену следует снимать, а потом уже солить бульон. Никогда не варите мясо в воде, в которой вы его замочили. Воду со «свободными» белками нужно обязательно слить, а потом опять заливать холодной водой и варить ваше блюдо.

В процессе, когда вы варите мясо, вам следует также постепенно снимать пенку, но при этом варить продукт следует на медленном огне.

Если вы «прозевали» пенку, и она из-за сильного кипения растворилась в бульоне, вы можете добавить немного холодной воды и начать процесс заново.


Любите пиццу? Тогда такая услуга, как заказ пиццы на дом уфа наверняка порадует вас. Пицца на любой вкус. Богатый выбор пиццы, приемлемые цены

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 28% [?]

Лучший завтрак — яйца

Автор: |
Рубрики:
интересно, Новости, советы

Чем лучше завтракать утром? Многие ставят перед собой этот вопрос — и понятно? почему. Ведь утром совсем не хочется кушать «тяжелую» пищу, а вот один только чай или кофе часто не являются правильным решением, ведь организм обязательно должен получить хоть немного энергии для нормального функционирования!

5yydckvh Лучший завтрак - яйца

Как пишет foodnetwork, ученые национального университета штата Луизианы немало времени уделили своим экспериментам, в результате чего нашли «правильный завтрак». По словам специалистов, лучше всего утром готовить... яйца, не вдаваясь в долгие поиски решения. Каким же аргументом руководствовались исследователи? Согласно отчету, яйца выполняют функцию «блокирования» голода, причем, такое блюдо действует очень эффективно. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Не важно когда есть, важно — сколько!

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Вы любите есть на ночь и никак не можете побороть в себе эту привычку? Вы же знаете, что такое поведение приведет к быстрому набору лишнего веса. А вот ученые недавно сделать сенсационное заявление, что еда на ночь никоим образом не влияет на вашу фигуру, главное в этом — есть умеренно, и главное — качественную еду.

t7ujss67 Не важно когда есть, важно - сколько!

Как пишет eda-server, если вы принимаете пищу хаотично в течение целых суток, то именно такое поведение приводит к плачевным последствиям. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Как сделать пикник изысканным и диетическим

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы

Шашлыки из свинины под острым соусом, или мягкая баранина — это, безусловно, лидеры в «шашлычном» вопросе. Но если вы хотите чем-то новым ознаменовать свой отдых, то стоит подумать над этим. Да и следует обратить внимание на такое мясо, которое не требует длительной подготовки, если вы собрались отдохнуть экспромтом.

65uq7vfr Как сделать пикник изысканным и диетическим

Как пишет mealsforyou, лидер среди «быстрых» шашлыков — курятина. Рецепт должен порадовать девушек, которые не хотят кушать жирное мясо и постоянно контролируют вес своего тела. Это блюдо — очень диетическое, при этом вам не придется затрачивать много времени и сил на предыдущее приготовления такого мяса. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Как выбрать ресторан для романтического ужина

Автор: |
Рубрики:
советы

Романтический ужин — мечта каждой влюбленной пары. Если вы решили сделать себе приятно и приобщить к празднику друзей, тогда вам следует очень внимательно подойти к этому вопросу. Ресторан семейного праздника — это очень тонкая вещь.

tqkshakw Как выбрать ресторан для романтического ужина

Как пишет mealexchange, вам прежде всего следует ответить на вопрос, на сколько гостей вы рассчитываете, какой бюджет вашего празднования, какую кухню вы хотите, и не будет ли неудобным расположение ресторана для всех членов праздника. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]