0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Готовим домашние заправки для салатов

Автор: |
Рубрики:
Новости

Лето – время салатов. А чтобы сделать салат ещё вкуснее, стоит приготовить домашнюю заправку, которая не только подчеркнет вкус вашего блюда, но и позволит полностью усвоиться полезным веществам, которые в нём содержатся.

ингредиенты для домашней заправки

Для начала отметим, что в основе любой заправки лежит два основных ингредиента: растительное масло и кислота (уксус, лимонный сок, сок лайма), в пропорции 3:1 соответственно. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Диетологи «помиловали» некоторые «вредные» продукты

Автор: |
Рубрики:
Новости

В свое время за некоторыми продуктами закрепилась недобрая слава таких, что способствуют набору лишних килограммов. Недавно ученые пересмотрели свою точку зрения на некоторые из них.

попкорн Диетологи «помиловали» некоторые «вредные» продукты

Картошку из разряда «вредных» перевели в разряд «вполне допустимых», так как выяснилось, что углеводы, которые входят в её состав усваиваются медленно, дают продолжительное чувство насыщения и расходуются, как энергия, а не оседают в виде лишних килограммов в организме. Естественно, это не касается пары порций на ночь жареной картошки. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]

Готовим традиционную окрошку

Автор: |
Рубрики:
Новости

Окрошка, пожалуй, является самым летним супом, который приходит на ум. И не удивительно, при всей простоте своего приготовления она исключительно многообразна, и в зависимости от того, какие ингредиенты у вас есть под рукой, вкус её может каждый раз значительно варьироваться.

традиционная окрошка

Как ни странно, но само понятие «окрошка» появилось относительно недавно: на Руси оно прижилось, где-то начиная с конца девятнадцатого века, когда этим понятием обозначали все блюда, которые сначала «крошатся», а после «заливаются» холодным напитком. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 4% [?]

Хорошее настроение во время еды – залог крепкого здоровья

Автор: |
Рубрики:
Новости

В бешеном ритме мегаполиса мы зачастую забываем, что от процесса поглощения пищи можно и нужно(!) получать удовольствие, и тогда она станет действительно полезной. Но, к счастью, есть такое движение, как Slow Food, приверженцы которого всегда готовы нам напомнить, эту простую истину. Итак, приведем несколько основных принципов «медленной еды».

Slow Food

1. Для приготовления блюд выбираем экологически чистые сезонные продукты.

2. При приготовлении прибегаем к минимальной термической обработке.

3. Порции для трапезы должны быть небольшими. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Оригинальная коробочка для ланчей

Автор: |
Рубрики:
Новости

Многие из нас вынуждены устраивать перекусы в середине рабочего дня, но не у каждого есть возможность для этого выйти в близлежащее кафе. А может быть вы просто любитель обедать на свежем воздухе. Как бы там ни было, зачастую мы сталкиваемся с неудобствами, когда, к примеру, бутерброды приходится упаковывать в целлофановые или бумажные пакеты. Элегантное решение этой проблеме предложила молодой дизайнер Khatija Aslam.

dine away

Представляем вам её разработку под названием Dine Away. В этом девайсе предусмотрено всё: пластиковая коробочка для еды, фиксаторы для столовых приборов, а сама его форма позволяет во время обеда превращать её в поднос. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 4% [?]

Продукты, которые помогут сохранить молодость и красоту

Автор: |
Рубрики:
Новости

«Мы то, что мы едим». Эту расхожую ведическую истину ещё раз взяли на вооружение диетологи, и составили список продуктов, которые способны поддержать женский организм здоровым, а внешность – прекрасной.

квашеная капуста

1. Квашеная капуста, которая кроме того, что богата витамином С, содержит в своём составе вещества способствующие очищению ЖКТ от шлаков.

2. Авокадо может похвастаться особыми веществами, которые помогают расщеплять и выводить из организма холестерин. Не забываем также, о витаминах А, В, С, D, которые также присутствуют в этом фрукте, делают наши волосы крепкими и шелковистыми, а кожу упругой. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]

Секрет идеального безе

Автор: |
Рубрики:
Новости

Как приятно вечером с чаем съесть кусочек воздушного безе или бисквита! Оказывается, секрет приготовления этих кондитерских изделий достаточно прост: взбейте правильно белки — и у вас всё получится, как надо.

торт-безе с гранатом

1. Белки берём только самые свежие, так как, если яйца лежали долго, они становятся водянистыми и плохо взбиваются. Если же такой возможности нет, то следует добавить капельку лимонной кислоты, уксуса или щепотку мелкой соли.

2. Следите, чтобы в белки не попали желток или жир.

3.  Однозначно не подходит для взбивания белков алюминиевая посуда, так как от неё белки приобретают сероватый оттенок. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 9% [?]

Гречка и черный хлеб полезны для зрения

Автор: |
Рубрики:
Новости

Исследователи из лаборатории питания при бостонском Университете Тафтс пришли к выводу, что для поддержания зрения в хорошем состоянии до самой старости следует регулярно употреблять гречку и черный хлеб. Выяснилось, что в них содержаться «медленные» углеводы, которые защищают от возрастной макулярной дегенерации.

гречка Гречка и черный хлеб полезны для зрения

В исследовании приняли участие 4 тысячи мужчин и женщин среднего возраста. Основное внимание ученые уделили их рациону, сочетанию продуктов и веществ, поступающих с продуктами питания. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Морская капуста — кладовая здоровья и долголетия

Автор: |
Рубрики:
Новости

Диетологи убеждены, что регулярное употребление морской капусты обеспечивает защиту от атеросклероза, заболеваний щитовидной железы и способствует долголетию.

салат из морской капусты

Ламинария, или морская капуста добывается в северных морях и у берегов Японии. И основная её ценность заключается в богатом наборе микроэлементов и питательных веществ. В первую очередь стоит отметить йод, который легко усваивается, и защищает щитовидную железу от накопления вредных форм этого элемента. Большое содержание фосфора поддерживает нормальную работу нервной системы, клеток головного мозга. Незаменимыми для организма также являются свободные аминокислоты, такие как аланин, аспарагиновая, глутаминовая, пантотеновая. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 3% [?]

Эти необыкновенные фисташки

Автор: |
Рубрики:
Новости

Фисташки является одним из наиболее распространенных орехов во всем мире. Известно, что изначально они был известен более 2,5 тысяч лет назад на территории Месопотамии, откуда после распространились в Грецию и другие части Европы, и мира.

фисташки Эти необыкновенные фисташки

Не будем много говорить о полезных свойствах этого ореха, достаточно упомянуть, что он входит в перечень пищевых продуктов, которые способствуют омоложению организма, за счет высокого содержания в нём известного своими антиоксидантными свойствами витамина Е. Также он придает бодрость и снимает усталость при повышенных физических и умственных нагрузках. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 1.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]