0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Диетологи назвали идеальное блюдо

Автор: |
Рубрики:
Новости

Если вы не можете найти для себя идеальное сбалансированное меню, которое полностью насытит ваш организм полезными соединениями и микроэлементами, то вам стоит прислушаться к советам диетологов из США. Специалисты провели исследования, в результате которых выяснили, что чуть ли не главное блюдо в идеальном сбалансированном меню — это куриная запеченная грудка вместе с чечевицей и овощами.

m0w4ntmd Диетологи назвали идеальное блюдо

По мнению тамошних диетологов, именно такое блюдо гарантирует вам хорошее самочувствие и стабильный вес. Как говорят ученые, предложенный вариант имеет в своем составе немало протеина, питает ваш организм самым идеальным образом. А вот пантотеновая кислота очень быстро и беспрепятственно наполнит ваш организм энергией, и поможет восстановить остроту мышления. Впрочем, это далеко не единственный вариант, тем более, что разве может остаться за бортом столь полезный продукт, как рыба? Взять к примеру форель на решетке и все ее прелести (попробуйте приготовить — пальчики оближешь!). Или вот лосось. Ведь именно рыба имеет в своем составе немало ненасыщенных жирных кислот омега-3, которые подарят вашему организму немало полезных и нужных веществ. Американские диетологи помнят и об этом. Поэтому рыба также содержится в импровизированном «идеальном меню».

А еще листья салата. Их следует заправлять оливковым маслом, все это насытит ваш организм витаминами и некоторыми минералами. Именно салат будет полезен вам для регулирования уровня холестерина в крови. Если же речь идет о десерте, то обратите внимание на йогуртовый пудинг и грецкие орехи.

Источник: kulinaria.if.ua

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Макароны придумали китайцы

Автор: |
Рубрики:
Новости

Если вы думаете, что «макаронное авторство» принадлежит итальянцам, то... глубоко ошибаетесь. Ученые доказали, что именно китайцы впервые стали изготавливать и использовать эти мучные изделия, которые нынче даже доставка еды в офис чтет, поскольку блюда из макарон более, чем популярные.

lsmqo62x Макароны придумали китайцы

Доказательством этого является исследование археологов, работавших в истоке Янцзы. Именно там они обнаружили удивительную находку, которая и «просвидетельствовала» в пользу того, что именно китайцы изобрели макароны.

Если говорить проще, ученые нашли на местах раскопок специальную глиняную миску, где и обнаружили остатки лапши, которая скорее была похожа на спагетти. Вы будете удивлены, но длина макаронных изделий достигала полуметра. Детальный анализ показал, что ей более четырех тысяч лет. Как известно, первые свидетельства по приготовлению макарон в Центральной и Западной Европе датируются третьим веком до нашей эры. Вам не сложно будет посчитать и понять, что разница между «европейскими» и «китайскими» макаронами довольно существенная.

А вот уже в Европе со временем появились различные «модификации» макаронных изделий. Сегодня спагетти по-прежнему остаются в некотором смысле лидерами среди изделий из муки.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Как безопасно сбросить лишний вес за две недели

Автор: |
Рубрики:
Новости

Диетологи предлагают немало способов для того, как сбросить лишние килограммы. Вы найдете самые разнообразные советы, которые пообещают вам сбросить до 20 килограмм за одну лишь неделю. Но мы сомневаемся в эффективности таких советов, и главное, безопасности такой процедуры. А вот если у вас и возникла необходимость быстро привести себя в порядок, то вы, очевидно, нуждаетесь в низкокалорийной, или «быстрой» диете. Обратите внимание, похудеть можно в течение двух недель, и при этом не нанести вреда своему организму.

iduqhb4i Как безопасно сбросить лишний вес за две недели

Как пишет Die Welt, низкокалорийная диета не такая вредная, как «быстрая», и она более безопасная. Дело в том, что при низкокалорийной диете из рациона человека не исключаются все продукты, а лишь те, которые имеют в своем составе большую массовую долю жиров. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]

Ученые: Не отказывайтесь от мяса

Автор: |
Рубрики:
Новости

Мясо — необходимый продукт в вашем рационе. А поэтому если вы решили вести здоровый образ жизни и отказаться от этого продукта, то мы рекомендуем проконсультироваться с диетологами и другими специалистами. Вы будете удивлены, но они вам посоветуют, что мясо ни в коем случае не следует исключать из перечня продуктов, которые вы употребляете.

v45kn0d4 Ученые: Не отказывайтесь от мяса

Как пишет corriere, согласно исследованиям британских ученых, мясо — очень необходимый продукт для организма мужчин, женщин и детей. Отказ от мяса может угрожать вам... ранним старением! (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Этот полезный помидор

Автор: |
Рубрики:
Новости

Если вы не знаете, что включить такого полезного и вкусного в свой рацион, то вам посоветуем обратить внимание на помидор. Тем более, если вы сторонник здорового питания, то без этого продукта вам никоим образом не обойтись.

8hr72ner Этот полезный помидор

Специалисты говорят, что помидор — это самый здоровый продукт, который можно считать лидером в рейтинге овощей благодаря его свойствам. Кстати, существует настоящий спорт вокруг того, что такое помидор — овощ, ягода или... фрукт! Согласно законодательству разных стран — по-разному! Так, к примеру, в 2001 году регуляторы ЕС решили, что помидоры — фрукты! Это, впрочем, в основном влияет лишь на таможенные сборы. В русскоязычной сельскохозяйственной литературе помидоры по-прежнему считаются овощами, как и в народе.

Известно, что помидоры содержат в своем составе витамины C, K, а также немало минеральных элементов. Органические кислоты и клетчатка также являются важными составляющими овоща, необходимые для вашего организма. Ученые отмечают, что их исследования свидетельствуют о огромной пользе помидора в вопросе профилактики раковых заболеваний. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Цельное молоко не прибавит лишних килограммов

Автор: |
Рубрики:
Новости

Обезжиренные молочные продукты в последнее время можно найти в любом магазине. Модные журналы постоянно подчеркивают, что употребление жирных продуктов может вызвать прибавление лишних килограммов.

pxyk2m1f Цельное молоко не прибавит лишних килограммов

Как пишет jpost, но такие утверждения не являются обоснованными. Согласно исследованиям ученых, цельное молоко никаким образом не влияет на вес человека. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Диета на воде — польза или зло?

Автор: |
Рубрики:
Новости

Экстремальная диета на воде, как утверждают многие диетологи, совсем не агрессивная для человека. Главное, говорят они, правильно подойти к этому процессу. Специалисты в области диетологии в прошлом веке утверждали, что для понижения массы тела следует меньше употреблять воды. Но ограничение человека во влаге вызывает общее ухудшение состояния организма. А потому путь к похудению и хорошего самочувствия – употребление воды в течение дня объемом до двух литров.

9a7i1pr0 Диета на воде - польза или зло?

Как пишет sueddeutsche.de, диетологи советуют перед завтраком выпивать стакан холодной воды, а также можно немножко добавить лимонного сока. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Чем полезна свекла?

Автор: |
Рубрики:
Новости

О чудодейственных свойствах свеклы писали мы уже немало. А сейчас хотим обратить внимание на ее «особое состояние», в котором обычно большинство людей и употребляют овощ. Речь идет именно о вареной свекле и ее полезных свойствах.

cg55daw9 Чем полезна свекла?

Как пишет dailymail, конечно, лучше кушать свежую свеклу, ведь именно сырой овощ сохраняет все полезные свойства. А вот во время его термической обработки происходит разрушение только отдельных элементов овоща.

Ученые говорят, что даже во время термической обработки витамины группы В, а также минеральные соли полностью сохраняют свои свойства, так как эти компоненты не являются чувствительными к высоким температурам.

Именно поэтому для очищения организма вам будет полезна как свежая, так и вареная свекла. Специалисты советуют выпивать стакан свекольного сока натощак, и тогда будьте уверены, что тщательная очистка вам гарантирована.

Но в то же время, следует быть осторожным, ведь свекольный сок следует употреблять очень умеренными порциями. Если вы сразу выпьете стакан фреша, организм может не справиться с процессом очистки. В таком случае головокружения или тошнота вам гарантированы.

Вы можете использовать смеси соков, и при этом свекольный добавлять в соотношении 1:5.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Ученые советуют не отказываться от мяса

Автор: |
Рубрики:
Новости

Вы в очередной раз решили сесть на диету и ради этого снова отказываетесь от употребления мяса? Специалисты и диетологи говорят, что этого делать не следует, ведь этим вы только разбалансируете свое питание и наоборот — наберете лишние килограммы. А еще отказ от мяса может вызвать даже анемию.

obg596pe Ученые советуют не отказываться от мяса

Как пишет The Daily Mail, овощная диета имеет свои плюсы, но употребление исключительно овощей не приведет ни к чему хорошему. Если вы полностью откажетесь от красного мяса, тогда у вас за короткий срок появится слабость, головокружение, кроме того, начнут выпадать волосы. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Владельцу ресторана запретили подавать «экстремальную пиццу»

Автор: |
Рубрики:
Новости

Если вы настоящий открыватель всего нового и не боитесь в жизни пробовать разные интересные вещи, тогда вам стоит отправляться в маленький ресторан Цюриха, что в Швейцарии. Там вы сможете полакомиться экзотической пиццей, которую готовят из пауков и скорпионов. Правда, пока владельцу запретили продавать такое блюдо.

tvj0xzx1 Владельцу ресторана запретили подавать «экстремальную пиццу»

Как пишет mtv, предприниматель подчеркивает, что его блюда, которые готовят из яда насекомых и змей, являются довольно безопасными для употребления. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]