0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Овощная диета: как приготовить и правильно употреблять

Автор: |
Рубрики:
Диеты, интересно

Вам по вкусу восточная кухня? Хотите попробовать крахмальную лапшу с говядиной и овощами, или же грибы и говядину с овощами, а может быть кальмары с каким-нибудь гарниром? Закажите блюда на http://menga-karavan.ru/menga/portioned-dishes.html, где настоящие профессионалы приготовят вам изысканный деликатес!


Если в вашей диете много овощей – это источник хорошего настроения каждый день, а в длительной перспективе такая диета может предотвратить серьезные заболевания. Овощи прекрасно подходят как гарнир к различным блюдам. Их можно поджарить, тушить, фаршировать, жарить на гриле или запекать в духовке – они всегда будут вкусными и особенно полезными для детей.

ovosci Овощная диета: как приготовить и правильно употреблять

Правильные пропорции
Попробуйте приготовить овощи с приправами с помощью новейших способов, а затем подайте их на стол большими порциями. Приготовьте традиционные блюда, но поменяйте порции мяса и овощей; лучший вариант – это подать на стол три блюда из различных овощей. Вы также можете добавить в блюдо меньше мяса, чем обычно, а на стол подать больше углеводных продукты (макароны, рис или картофель), а также несколько жареных овощей или одну большую порцию ваших любимых овощей. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-10 полезных продуктов питания в кухнях всего мира

Автор: |
Рубрики:
интересно, ТОП

Каштаны против целиакии, морские водоросли для стройной фигуры? Каждая кухня мира имеет свои собственные виды питания для поддержания хорошего здоровья. Возможно, стоит попробовать некоторые из этих полезных продуктов и традиционных блюд?

Хотя рацион питания среди жителей разных частей мира очень отличается, местный образ жизни, привычки, блюда и продукты питания обеспечивают их здоровья и долголетия. Независимо от изысканности или простоты пищи, на каждом полушарии можно найти здоровые и полезные продукты. Вот несколько известных и неизвестных советов по здоровому питанию со всех уголков мира.

Африка
1. Сезам
sezam rasteniye
Сезам – обладает эффектом омоложения, он богат антиоксидантами и является ценным и легко усваиваемым растительным дополнением белкового питания. Он также содержит много железа, укрепляет сердце и защищает от болезни Альцгеймера. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Cвекольный сок: как правильно употреблять?

Автор: |
Рубрики:
интересно

Ещё наши предки считали свеклу овощем не только вкусным, но и полезным. В первую очередь она ценилась благодаря способности чистить кровь. Современные европейские диетологи пришли к мнению, что наибольшей пользой обладает свекольный сок.

свекольный сок

Как известно, свекла ценна содержащимися в ней сахарами, каратиноидами, витаминами группы В и С. Кроме того в свекле присутствуют такие микроэлементы, как цинк, медь, и что особенно ценно – йод.

Любая хозяйка сможет легко назвать несколько блюд, в состав которых входит свекла, начиная от простого салата с чесноком и сметаной, винегрета, и заканчивая разнообразными супами, такими, к примеру, как свекольник.

Но если ваша цель – использовать лечебные свойства свеклы, то вам следует выжать из неё сок, и дать ему отстояться 1-2 часа, чтобы из него улетучились соединения, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, расстройство желудка, слабость, и только потом пить.

Не употребляйте свекольного сока очень много! Ведь он резко снижает давление, как не снижает ни один другой фрукт или овощ!


Молоко и прочие молочные продукты всегда ценились своим большим содержанием полезных питательных веществ и витаминов. Употребляйте полутвёрдые и плавленые сыры, а также масло и сгущённое молоко, — это необходимый набор всех молочных продуктов в рационе каждого человека. Выбирайте брасовские сыры, ведь это гарантированное качество и доступные цены.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-10 лечебных трав, которые необходимо включить в рацион

Автор: |
Рубрики:
интересно, ТОП

Издавна известна лечебная сила трав, которая ценится и используется во всем мире. Обыденным является также использование трав на кухне, что придает блюдам, которые готовим не только особых лечебных свойств, но и неповторимый аромат и вкус. Стоит знать к чему какие травы можно применять и как они действуют.

1. Базилик
Bazilik ТОП-10 лечебных трав, которые необходимо включить в рацион
Базилик облегчает кашель, пробуждает аппетит, оказывает положительное действие при расстройствах желудка, улучшает пищеварение, снимает спазмы и восстанавливает работу почек. Его можно добавлять в салаты, к блинчикам или в омлет. Сочетается с мясом, рыбой, дарами моря, соусами и супами. Особенно ценится в итальянской кухне. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

«Ленин в Октябре» — как это было 100 лет назад

Автор: |
Рубрики:
интересно

Каких только исторических фильмов не видел этот мир! Зачастую, сюжеты этих кинолент искажены, написаны «под вождей» эпох и не отображают действительности. Пусть это так, мы уже не в силах изменить отснятых лент и внести свое видение исторических событий. Так или иначе, мы можем смотреть фильмы о исторических событиях с «художественного» ракурса, оценивать события по видению авторов лент, судить об эпохе именно через призму восприятия режиссеров, пусть даже это восприятие навязано тем обществом, в котором он творил. Так или иначе, каждый исторический фильм имеет право на жизнь, а мы как зрители уже можем оценивать его историческую ценность через призму собственных приобретенных знаний.

Lenin v Oktyabre

К таким неоднозначным фильмам можно отнести и уникальную ленту http://www.ivi.ru/watch/60214 «Ленин в Октябре». Это произведение режиссёра Михаила Ромма был выпущен в прокат еще в далеком 1937 году. Сами же создатели этой ленты «толковали» октябрьские события исключительно с точки зрения «официальной советской истории». Как известно, позже лента несколько раз была отредактирована, сперва – в 1956 году, затем – в 1963. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-6 способов сохранить овощи и фрукты на зиму

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы, ТОП

Издавна домохозяйки изобретали и постоянно улучшали способы хранения и консервирования. Следует углубиться в тайны главных способов, благодаря которым наша кулинарная жизнь стала более здоровой и интересной, а что самое важное – всегда свежей.

Konservirovaniye ТОП-6 способов сохранить овощи и фрукты на зиму

Мы вам предлагаем пять самых распространенных способов, которые помогут сохранить овощи и фрукты свежими, и главное, — сохранить все витамины. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Психологи: употребление национальных блюд – поднимает настроение

Автор: |
Рубрики:
интересно

Мы едим каждый день. От этого процесса – нам некуда не деться. Но в то же время, психологи советуют получать удовольствия от приема еды, и советуют: пусть прием пищи будет не обязанностью, а фантастическим путешествием каждый раз! По мнению канадских ученых, что работают в Национальном университете (департамент исследования культуры питания), человек обязан регулярно вводить в свой рацион блюда других стран мира, ведь это положительно сказывается на его психическое здоровье.

devushka restoran

«По-настоящему наслаждаться пищей может каждый из нас, а не только эксклюзивные шеф-повара. Вы должны увидеть в приеме пищи то новое, что поможет поддерживать форму и сделает вас счастливыми. В мире столько разнообразной и невероятно вкусной еды, поэтому относиться к ней, как к скучной обязанности, просто стыдно. Посмотрите красоту еды, наслаждайтесь ее вкусом, запахом и видом. Пусть каждый прием пищи станет моментом релакса и наслаждения», — говорит руководитель группы исследователь Марк Кахен. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Диетологи: Человек должен употреблять пищу только своего региона

Автор: |
Рубрики:
интересно

Мы всегда стремимся к чему-то новому, но помним старое, и поэтому для нас очень трудно отказаться от того, к чему мы привыкли! Та же вещь случается с нашей едой. Мы всегда будем привязаны к нашей местной еде!

pitanie Диетологи: Человек должен употреблять пищу только своего региона

Представьте себе что вы родились в Париже. Вы провели свое детство в маленьком доме на узкой улице, где пахло круасанами и свежесвареным кофе. Вкуснятина! Теперь представьте себе, что вы англичанин. Вы всегда будете отдавать предпочтение хрустящим чипсам, чем супу с фрикадельками или суши. Ну и наконец представьте, что вы из Италии. Вы любите пиццу и пасту! Вы определенно знаете – как готовить бешамель и лазанью. Местная еда – лучше! (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Клетчатка – для пищеварения, иммунитета и аппетита

Автор: |
Рубрики:
интересно

Клетчатка – важный продукт для пищеварения, формирования иммунитета и улучшения аппетита. Как говорят исследователи, благодаря клетчатке растет производство противовоспалительных белков интерлейкинов-4, и иммунные клетки начинают лучше и быстрее справляться с внутренними патологическими процессами.

kletchatka Клетчатка – для пищеварения, иммунитета и аппетита

Клетчатка нормализует пищеварение, тренирует мускулатуру кишечника, за счет чего он намного эффективнее утилизирует токсины и другие отходы, пишут Добрые советы.

Также клетчатка способствует более продолжительному насыщению. Кроме того, она стимулирует синтез гормона холецистокинина, который контролирует пищевое поведение, посылая в мозг сигнал, что желудок полон, и таким образом препятствует перееданию. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

5 секретов австрийской диеты

Автор: |
Рубрики:
Диеты, интересно, ТОП

Австрийская кухня явно не входит в число диетических. Бутерброды как национальное блюдо, свиные шницели невероятных размеров, клецки и нуддле (местные пельмени), широчайший ассортимент кондитерских изделий с шоколадно-кремовым «Захером» во главе...

piknik v parku

Как тут оставаться в форме? Это при том, что перекусывают швейцарцы везде: на улице на ходу, в парках, в транспорте. Не стесняясь, достают внушительные пакеты, разворачивают у всех на глазах и жуют, жуют, жуют, запивая все мегалитрами кофе. При этом они вовсе не толстые! И живут долго: в среднем до 80 лет. Как при такой любви к хлебу и свинине можно оставаться здоровым и стройным. Более детальное изучение пищевых привычек местного населения проливает свет на эту загадку. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]