0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Cвекольный сок: как правильно употреблять?

Автор: |
Рубрики:
интересно

Ещё наши предки считали свеклу овощем не только вкусным, но и полезным. В первую очередь она ценилась благодаря способности чистить кровь. Современные европейские диетологи пришли к мнению, что наибольшей пользой обладает свекольный сок.

свекольный сок

Как известно, свекла ценна содержащимися в ней сахарами, каратиноидами, витаминами группы В и С. Кроме того в свекле присутствуют такие микроэлементы, как цинк, медь, и что особенно ценно – йод.

Любая хозяйка сможет легко назвать несколько блюд, в состав которых входит свекла, начиная от простого салата с чесноком и сметаной, винегрета, и заканчивая разнообразными супами, такими, к примеру, как свекольник.

Но если ваша цель – использовать лечебные свойства свеклы, то вам следует выжать из неё сок, и дать ему отстояться 1-2 часа, чтобы из него улетучились соединения, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, расстройство желудка, слабость, и только потом пить.

Не употребляйте свекольного сока очень много! Ведь он резко снижает давление, как не снижает ни один другой фрукт или овощ!


Молоко и прочие молочные продукты всегда ценились своим большим содержанием полезных питательных веществ и витаминов. Употребляйте полутвёрдые и плавленые сыры, а также масло и сгущённое молоко, — это необходимый набор всех молочных продуктов в рационе каждого человека. Выбирайте брасовские сыры, ведь это гарантированное качество и доступные цены.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Диета без холестерина: что приготовить?

Автор: |
Рубрики:
Новости

Холестерин… От одного этого слова – уже становиться нехорошо. А это все – происки рекламы и опытных рекламистов, что готовы представить общественности самые ужасающие факты о даже самых безобидных вещах.

diyeta bez kholesterina

Действительно, холестерин – это не бальзам для вашего организма. Но на самом деле не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Мы вам предлагаем изучить рекомендации диеты с ограниченным содержанием холестерина. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-10 лечебных трав, которые необходимо включить в рацион

Автор: |
Рубрики:
интересно, ТОП

Издавна известна лечебная сила трав, которая ценится и используется во всем мире. Обыденным является также использование трав на кухне, что придает блюдам, которые готовим не только особых лечебных свойств, но и неповторимый аромат и вкус. Стоит знать к чему какие травы можно применять и как они действуют.

1. Базилик
Bazilik ТОП-10 лечебных трав, которые необходимо включить в рацион
Базилик облегчает кашель, пробуждает аппетит, оказывает положительное действие при расстройствах желудка, улучшает пищеварение, снимает спазмы и восстанавливает работу почек. Его можно добавлять в салаты, к блинчикам или в омлет. Сочетается с мясом, рыбой, дарами моря, соусами и супами. Особенно ценится в итальянской кухне. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Азиатская диета: основы здорового способа жизни

Автор: |
Рубрики:
Диеты

Сегодня весьма популярными стали так называемые «континентальные диеты». Критики, однако, говорят, что не следует употреблять ту пищу, что не является характерной для вашего региона проживания. Другие же говорят, что такая диета позволяет организовать «взбучку» вашему организму.

Aziatskaya diyeta

Одна из самых популярных диет – азиатская. Такая «пирамида питания» основывается, главным образом, на кухнях Японии и Китая. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

«Ленин в Октябре» — как это было 100 лет назад

Автор: |
Рубрики:
интересно

Каких только исторических фильмов не видел этот мир! Зачастую, сюжеты этих кинолент искажены, написаны «под вождей» эпох и не отображают действительности. Пусть это так, мы уже не в силах изменить отснятых лент и внести свое видение исторических событий. Так или иначе, мы можем смотреть фильмы о исторических событиях с «художественного» ракурса, оценивать события по видению авторов лент, судить об эпохе именно через призму восприятия режиссеров, пусть даже это восприятие навязано тем обществом, в котором он творил. Так или иначе, каждый исторический фильм имеет право на жизнь, а мы как зрители уже можем оценивать его историческую ценность через призму собственных приобретенных знаний.

Lenin v Oktyabre

К таким неоднозначным фильмам можно отнести и уникальную ленту http://www.ivi.ru/watch/60214 «Ленин в Октябре». Это произведение режиссёра Михаила Ромма был выпущен в прокат еще в далеком 1937 году. Сами же создатели этой ленты «толковали» октябрьские события исключительно с точки зрения «официальной советской истории». Как известно, позже лента несколько раз была отредактирована, сперва – в 1956 году, затем – в 1963. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Помело – самый большой и вкусный цитрус

Автор: |
Рубрики:
Фрукты

Помело принадлежит к роду цитрусовых и происходит из Малайзии. Фрукт является прекрасным источником витаминов и питательных веществ. Среди представителей рода цитрусовых имеет наибольшие размеры. Помело употребляют в свежем виде, в салатах, и делают из него сок.

pomelo Помело – самый большой и вкусный цитрус

100 г помело содержит 38 ккал. Главным образом, помело содержит магний, железо, бета-каротин и витамин C. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

«Зимняя» диета: основные правила безопасности

Автор: |
Рубрики:
Диеты

Зимой нашему организму требуется гораздо больше энергии для борьбы с холодом и болезнями. Узнайте, как добавить сил, не добавив лишних килограмм и чувствовать себя –здоровой и бодрой всю зиму.

zima diyeta

Какую пищу нужно употреблять?
Здоровый зимний рацион должен быть хорошо продуманным. Мы часто увеличиваем количество пищи вместо того, чтобы изменить рацион. Необходимо помнить, что витамины, микроэлементы, макроэлементы, сложные углеводы и белки являются более важными для нашего организма, чем калории и именно они являются замечательным и полезным источником энергии для нашего организма. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

ТОП-6 способов сохранить овощи и фрукты на зиму

Автор: |
Рубрики:
интересно, советы, ТОП

Издавна домохозяйки изобретали и постоянно улучшали способы хранения и консервирования. Следует углубиться в тайны главных способов, благодаря которым наша кулинарная жизнь стала более здоровой и интересной, а что самое важное – всегда свежей.

Konservirovaniye ТОП-6 способов сохранить овощи и фрукты на зиму

Мы вам предлагаем пять самых распространенных способов, которые помогут сохранить овощи и фрукты свежими, и главное, — сохранить все витамины. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Похудеть легко: не переедать, не голодать и отдыхать

Автор: |
Рубрики:
Диеты, советы

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Вот несколько полезных советов как сбалансировать наши привычки ежедневного распорядка и питание и быстро достичь желаемых результатов.

poleznaya yeda pitaniye

Не голодать! Утреннее питание перед выходом из дома просто необходимо. Даже если вы не чувствуете себя голодным утром, приготовьте завтрак из небольшого бутерброда или небольшого количества фруктов. Это поможет вам избежать резкого падения сахара в крови, что является главной причиной переедания в течение дня. (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]

Диета без глютена – полезные рекомендации

Автор: |
Рубрики:
Диеты

Диета без глютена – очень эффективна, — говорят многие диетологи. Эта диета предполагает исключение пищи, что содержит клейковину. Такой вид диеты используют при лечения целиакии или связанных с этим симптомов.

gluten free

Итак, что же предусматривает эта диета? Какие продукты не можно употреблять?

Диета без глютена запрещает употреблять ячменный кофе, чай с добавлением солода, а также кофе с различными вкусовыми добавками. Кроме того, — табу на некоторые виды какао, а также пиво и алкогольные напитки, что приготовлены на основе злаков (водка, виски, джин). (далее...)

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]