Морепродукты продлевают жизнь человека, — ученые

Автор: |
Рубрики:
интересно

Морепродукты – пища долголетия и здоровья. Такой вывод сделали ученые американского университета в Нью-Джерси, ссылаясь на свои исследования, которые они проводили на протяжении 16-ти лет. Ученые говорят, что небольшая порция морепродуктов, которую вы будет употреблять несколько раз в неделю, продлит вашу жизнь на 2-3 года. Свое исследование они опубликовали в журнале «Annals of Internal Medicine».

morskaya ryba blyuda

Специалисты проанализировали данные о здоровье более 3 тыс. пожилых людей (возрастная группа 65 лет и старше). Особое внимание ученые уделили здоровью сердца и сосудов. При этом американцев условно разделили на две группы – при этом первая группа употребляла в своем рационе относительно малое количество рыбы и прочих морепродуктов, а остальные славились очень большой любовью к блюдам из рыбы и употребляли яства в неограниченном количестве.

Итоги исследования поразили! «Любители рыбы» страдали от болезней сердца на 38% реже, чем те, кто рыбу не употреблял. Кроме того, любителям морепродуктов гораздо реже угрожали такие болезни, как инсульт, коронарная недостаточность и инфаркт.

«Результаты проведенного исследования подтвердили, что жирные кислоты, что содержаться в рыбе и всякого рода морепродуктах, очень полезны для здоровья человека. они сохраняют сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии, а это особенно важно, когда в преклонные годы человек может «заработать» несколько дополнительных лет своей жизни», — говорят исследователи.

Сколько же необходимо употреблять морепродуктов? Исследователи говорят, что достаточно съедать две порции жирной морской рыбы на протяжении недели.



Мечтаете создать неповторимый интерьер вашего дома? Тогда смело обращайтесь к мастерам, которые выполнят лепнину http://www.evina.ru/s_zakaz_lepnini.php в классическом стиле. Лепнина из гипса – самая удачная ваша идея, которую умелые специалисты готовы воплотить в жизнь, и она будет вас радовать изяществом, непринужденностью, и главное – качеством работы.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Связанные статьи

Метки: , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!