Худеть просто с… правильной домашней едой

Автор: |
Рубрики:
советы

Если вы хотите быстро и без лишнего труда и стресса для вашего организма похудеть, вам необходимо готовить еду только самостоятельно и только в домашних условиях. Ведь вы без проблем сможете контролировать, какое количество масла или других продуктов использовали для приготовления блюда.

девушка на кухне

Приведем вам в качестве примера несколько советов, которые обязательно помогут вам сбросить несколько лишних килограммов.

1. Правильная посуда
Жир – основной враг фигурки каждой девушки. Чтобы отказаться от жира, необходимо купить специальную посуду, которая не предусматривает использование жира. Обратите внимание на посуду с антипригарным покрытием. С такой посудой вы будете использовать малое количество жира и худеть на глазах.

2. Кухонные весы
Кухонные весы – это не только украшение интерьера вашей кухни. Если и будете правильно и по назначению использовать этот предмет, он вам послужит на «отлично». Вы четко сможете измерить ингредиенты и размеры ваших порций. Если вы будете знать точный вес для каждого составляющего вашего будущего блюда, вы сможете снизить количество потребляемых жиров.

3. Контейнеры порционные
Измерить порцию часто очень тяжело. Большая или маленькая тарелка? Ложечка или две риса? Это все такие условности! Купите порционные контейнеры, с помощью которых вы сможете распределить еду, которую вы приготовили в большой кастрюле. В таких контейнерах еду можно даже замораживать и таким образом сохранять. Потом достаточно только разогревать с помощью микроволновой печи.

Популярность: 1% [?]


Связанные статьи

Оставить комментарий

CAPTCHA изображение CAPTCHA Audio
Обновить изображение

Я не робот!