Как восстановить организм после застолья

Автор: |
Рубрики:
советы

Врачи утверждают, что после завершения всевозможных праздников будет очень полезно провести разгрузочные дни. Тем более, во время поста — это даже логично!

переедание как избежать

Разгрузочные дни — очень эффективный способ очистить организм. Они помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, привести в норму обмен веществ.

Есть много видов разгрузочных дней: кисломолочные, овощные, фруктовые и другие. Который из них подойдет именно вам, лучше выбирать с врачом. Ведь это все очень индивидуально. Кроме того, разгрузки противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, анемией, диабетом и т. д. Врач учтет эти факторы, научит разгружаться грамотно.

Маленький совет: очистить организм поможет «Салат-щетка». С его помощью можно не только похудеть, но и избавиться от вредных токсинов, шлаков, накопившихся в организме.

Требуется: 1 сырая свекла, 1 морковь, белокочанная капуста, свежая зелень, лимонный сок, 1 чайная ложка оливкового масла, вода.

Готовим: очищенные овощи натираем на крупную терку, капусту и зелень мелко нарезаем. Смешиваем все и заправляем лимонным соком, оливковым маслом и водой.

Салат нужно есть в течение дня небольшими порциями. Солить не рекомендуется. Если трудно выдержать на салате весь разгрузочный день, попробуйте есть его вместо ужина.


Если вы хотите заказать ресторан для свадебного банкета, обращайтесь только в те заведения, которые имеют хорошее имя. Иначе беды не миновать! Ищите ресторан санкт петербурга для свадьбы, не проблема! В хорошем заведении будут вам рады и сделают все, чтобы ваше торжество было комфортным и по-настоящему душевным.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Связанные статьи

Метки: , , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!