Диета на воде — польза или зло?

Автор: |
Рубрики:
Новости

Экстремальная диета на воде, как утверждают многие диетологи, совсем не агрессивная для человека. Главное, говорят они, правильно подойти к этому процессу. Специалисты в области диетологии в прошлом веке утверждали, что для понижения массы тела следует меньше употреблять воды. Но ограничение человека во влаге вызывает общее ухудшение состояния организма. А потому путь к похудению и хорошего самочувствия – употребление воды в течение дня объемом до двух литров.

9a7i1pr0 Диета на воде - польза или зло?

Как пишет sueddeutsche.de, диетологи советуют перед завтраком выпивать стакан холодной воды, а также можно немножко добавить лимонного сока. В течение дня принимайте до десяти стаканов воды, а в летний период — до тринадцати. Вода позволяет избавиться от резкого чувства голода, и в придачу еще оказать естественную чистку организма.

Употреблять воду следует холодную, ведь организм будет тратить калории на то, чтобы ее «согреть». Главное — не торопитесь с употреблением.

Для быстрого и эффективного похудения следует употреблять низкокалорийные продукты, а полное голодание устраивать не более чем на три дня подряд. Поможет в процессе похудения отвар из зверобоя и шиповника. Мед можно употреблять в достаточно больших количествах, а также не забывайте о тертой моркови и капусте, овсяной каше и хрустящих хлебцах.



Если вы настоящий поклонник чистоты, и знаете цену своей работы, а также бережете свое время, вы обязательно будете пользоваться профессиональной техникой, которая не только удобна в использовании, но и надежна. А потому обратите внимание, что пылесосы Zelmer сделают всю грязную работу вместо вас качественно и очень быстро.

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 1% [?]


Связанные статьи

Метки: , , , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!