Ягодная диета – лучшая защита для мозга

Автор: |
Рубрики:
Новости
Ягодная диета – лучшая защита для мозга7.5102

В Департаменте сельского хозяйства и сельскохозяйственных исследований США провели эксперименты на крысах, которые показали, что регулярное употребление в пищу ягод, в частности, таких как черника, клубника, голубика помогает предотвратить возрастное снижение интеллектуальных способностей и продлить молодость мозга, — передает Daily Telegraph.

голубика Ягодная диета – лучшая защита для мозга

По словам ученых, объясняется это присутствием в ягодах полифенольных соединений, которые играют роль мощных антиоксидантов, то есть связывают и выводят свободные радикалы, которые, как известно, разрушительно действуют на организм.

Кроме того, ягоды с ярко-оранжевой, красной и синей окраской помогают восстановить мозговую активность.

Относительно полифенолов также известно, что они обладают серьёзным противовоспалительным эффектом и поддерживают в работоспособном состоянии «боевую гвардию» ЦНС – глиальные клетки. Эти клетки, как известно, борются с инфекционными агентами.


Для мам и пап предлагаем отдых в Египте с детьми. Уютные отели, развлекательные комплексы, теперь это все для отдыха целой семьи.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 7.5/10 (2 votes cast)

Популярность: 2% [?]


Связанные статьи

Метки: , , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!