Огурцы для похудения и не только

Автор: |
Рубрики:
Новости

Огурец, как известно, на 95% состоит из воды. В этом собственно и заключается чудодейственный эффект огуречной диеты. Кроме того он богат витаминами, антиоксидантами и ферментами, которые повышают усвояемость питательных веществ. Но для того, чтобы похудеть следует придерживаться нескольких простых правил.

огурцы Огурцы для похудения и не только

Огуречная диета не означает, что кроме огурцов нельзя больше ничего есть. Достаточно исключить из рациона наиболее вредные продукты и правильно сочетать огурцы в блюдах. Так, чтобы сбросить пару килограмм в неделю (худеть быстрее нежелательно, так как на коже остаются растяжки), следует съедать по 200 гр огурцов на завтрак, обед и ужин. В качестве заправки к салатам рекомендуется не сметана или майонез, а нежирный кефир и йогурт. Ещё один способ употребления огурцов, это огуречный сок. Но пить его нельзя, если у вас наблюдается повышенная кислотность желудочного сока.

Что касается других полезных свойств огурца, то все, несомненно, знают о его способности удалять с кожи веснушки и пигментные пятна. Кроме того прекрасным тонизирующим свойством обладает замороженный огуречный сок, которым рекомендуется протирать лицо и область декольте утром и вечером.


Материалы для ремонта и строительства: , паркетная доска, ламинат и многое другое. Отличные ценовые предложения и богатейший ассортимент!

VN:F [1.7.5_995]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Популярность: 2% [?]


Связанные статьи

Метки: , , ,

Оставить комментарий

CAPTCHA изображение CAPTCHA Audio
Обновить изображение

Я не робот!